Een leuk en erg toegankelijk boekje met bekkenbodemoefeningen. De bekkenbodem is zo belangrijk voor je gezondheid en vitaliteit dat we iedereen aanraden oefeningen te doen. We leerden uit dit boekje dat de conditie van je bekkenbodemspieren zelfs invloed heeft op de vorming van een onderkin. Dames! Deze speelse en effectieve oefeningen zijn gebaseerd op de ismakogie, een eigentijdse manier van bewegen voor een goede en mooie lichaamshouding. Eenvoudige, verrassende en duidelijke oefeningen en uitleg. Een aanrader!

Schrijf een review

Salon